24-8-2017
HOME
ABOUT US
CONTACT US
  Untitled Document
Categories
Untitled Document
Untitled Document
ေဒသတြင္း သတင္းစံု
ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ တုိးတက္ေနတဲ႕ ဂ်ာမန္ အိမ္ရာေစ်းကြက္
This Week’s COVER
ဂ်ာနယ္ အမွတ္စဥ္ .... 1025
အိမ္ျခံေျမ ေၾကာ္ျငာမ်ား
Market Data
အာရွေငြေၾကး အေျခအေန
 USD   EUR 
USD 1 1.209
EUR 0.826

1 

JPY 105.93  128.091
SGD 1.691 2.044
THB 39.56 47.836
Advertising
 
က်န္းမာေရး
ႏွလံုးသန္စြမ္း လူထူးဆန္း

ေနဝင္သြားၿပီျဖစ္၍ အပူဒဏ္က ေလ်ာ့ပါးသြား၏။

 ေလေအးစက္တပ္ဆင္ထား ေသာ အခန္းျဖစ္၍ သက္ေသာင့္ သက္သာရွိ၏။

 ေဒါက္တာေဝယံေက်ာ္စြာသည္ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္ကုိ ဇိမ္ခံ ေသာက္ေနစဥ္ ဖုန္းျမည္လာ၍ ေကာက္ကုိင္ လုိက္၏။

''ဟဲလုိ ဝိဇၨာႀကီးလား၊ ကြၽန္ေတာ္ Novotel မွာ၊ လာခဲ့ေလ၊ The Square စားသာက္ဆုိင္ကို ရွာ လုိက္၊ ဦးလြင္ဆင့္တုိ႔ အုပ္စုလည္း ေခၚခဲ့၊ သူတုိ႔အုပ္စုက ခုခ်ိန္ဆုိရင္ 'ေလညိဳ ကုန္း'မွာ ရွိမယ္၊ ဟုတ္ၿပီ၊ ဒါပဲေနာ္''

'အၿငိမ္းစားေက်ာင္းအုပ္ဆရာ ႀကီး ဦးေရႊသာက အဂၢိရတ္ဝါသနာ ပါသူျဖစ္၏။ ရင္းႏွီးသူမ်ားက 'ေျမ ေလွ်ာက္ဝိဇၨာ'ဟု ေခၚၾက၏။ ဦးေရႊ သာႏွင့္ ဝုိင္းေတာ္သား တစ္စုသည္ ညေနေစာင္းလွ်င္ 'ေလညိဳကုန္း'၌ စုေဝးၾက၏။ တစ္ခါတစ္ရံ ဒကာ ေပၚလာပါက ေစ်းႀကီးေသာ စား ေသာက္ဆုိင္မ်ားကို အုပ္စုလုိက္ခ်ီ တက္ကာ အားေပးခ်ီးျမႇင့္တတ္၏။

ယခုလည္း Novotel ဟုိတယ္ အတြင္း၌ ဖြင့္လွစ္ထားေသာ The Squae စားေသာက္ဆုိင္သုိ႔ စုေဝးကာ လာေနၾက၏။ ထုိစားေသာက္ဆုိင္ သည္ ဟုိတယ္၏ အဓိကက်ေသာ စားေသာက္ဆုိင္ျဖစ္၏။ ဆုိင္အဆင္ အျပင္ကုိ သဘာဝထြက္ကုန္မ်ားျဖင့္ ျပဳလုပ္ထား၏။

 ႏုိင္ငံတကာ အေတြ႔အႀကံဳရွိ စားဖုိမွဴးမ်ားက အစားအေသာက္ မ်ားကို ထူးျခားစြာ ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ ေပးမည္ျဖစ္၏။

မၾကာမီ ဦးေရႊသာႏွင့္အတူ စာ ေပတုိက္ပုိင္ရွင္ ဦးလြင္ဆင့္၊ ဓာတ္ခြဲ မွဴးႀကီး  ဦးÓဏ္အုန္း၊ ကဗ်ာဆရာမ မၾကည္ေဆြ၊ ဝတၴဳတုိ ဆရာမ မစပယ္၊ ကဗ်ာဆရာ ေက်ာ္ေခါင္ႏွင့္ စာေပဝါသနာရွင္ ေဒါက္တာတင္ ေမာင္ေဆြတုိ႔ ေရာက္ရွိလာ၏။

''ဆရာေဝယံ ဘာေတြရလဲ လုပ္ ပါဦး''

''ဒီေန႔က ၾကာသာပေတးေန႔ဗ်။ အထူးညစာရွိတယ္။ Sea Food Night ဗ်၊ ညစာက ဘူေဖးလည္းရ တယ္၊ မီႏူးကေန စိတ္ႀကိဳက္မွာရင္ လည္းရတယ္၊ ႀကိဳက္သလုိသာမွာစား ေပေတာ့။ Sea Food Night  ဆုိတာ က နာမည္ႀကီး ပင္လယ္စာေတြရ လုိ႔ဗ်။ King Crab ရယ္၊ Osyter ရယ္၊ Salmon ရယ္ရတယ္။ လတ္ဆတ္တဲ့ ဆူရွီနဲ႔ဆာရွီမီကိုေကာင္တာမွာ ခ်က္ ခ်င္းကင္ၿပီ စားလုိ႔လည္းရတယ္၊ စား ေနတုန္း တီးတာမႈတ္တာလည္းနား ဆင္ႏုိင္တယ္။ Live Band ေတးဂီတ ရွိတယ္။ ကုန္က်စရိတ္ စားသုံးသူ တစ္ဦးကို ေဒၚလာသုံးဆယ္နဲ႔ ေလး ဆယ္ၾကားမွာရွိတယ္''

''ဟာ မနည္းပါလား။ ေနာက္ ထပ္ ဧည့္သည္ေတြလာဦးမွာ''

''ရပါတယ္။ ကုန္ခ်င္သေလာက္ ကုန္ပါေစ၊ မွာသာမွာပါ''

ထုိစဥ္ေဒါက္တာၿပံဳးႏြဲ႔ရီ ဦး ေဆာင္ေသာ ေလဒီေဒါက္တာတစ္စု ႏွင့္ မုံရြာသားေဒါက္တာ လင္းႏုိင္ ထြန္းဦးေဆာင္ေသာ အညာမွ ဧည့္ သည္တစ္စု ထပ္မံေရာက္ရွိလာ၏။

''ဆရာေဝယံ၊ ကြၽန္ေတာ္ႏွလုံး ေသြးေၾကာမွာ အဆီဖုံးေနတယ္။ အဆီမ်ားတာ ေရွာင္မွျဖစ္မယ္၊ ဆရာ ေဝယံၾကည့္မွာေပးပါ''

''ရပါတယ္ ဝိဇၨာႀကီး၊ Salmon ငါးက အဆီက်ေစတယ္။ Salmon မွာ ေပးမယ္။ ဒါနဲ႔ ႀကံဳတုန္းေျပာျပရဦး မယ္၊ Lancet ဆုိတဲ့ ကမၻာေက်ာ္ ေဆး ပညာဂ်ာနယ္မွာပါလာတယ္။ Bolivian Amazon ေဒသေနတဲ့ လူမ်ဳိးစုံ တစ္မ်ဳိးအေၾကာင္း တင္ျပထားတယ္။ ထူးျခားတာက အဲဒီလူမ်ဳိးစုမွာ ကမၻာ ေပၚမွာ ႏွလုံးေသြးလႊတ္ေၾကာ အသန္ မာဆုံးဆုိတဲ့ ထူးျခားခ်က္ရွိေနတာဘဲ''

''ဟုတ္လား၊ တယ္လည္း ထူးဆန္း ပါလား''

''သုေတသီေတြ ေလ့လာၾကည့္ ေတာ့ အသက္ရွစ္ဆယ္ရွိေနတဲ့ Tsimane လူမ်ဳိးဟာ အသက္ငါး ဆယ္ အေမရိကန္ တစ္ဦးလုိ သန္မာ ေနတယ္တဲ့၊ ႏွလုံးေသြးေၾကာ နံရံ အဆီဖုံးတာ လုံးဝမရွိဘူးတဲ့''

''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ''

''Professor Hillard Kaplan က ဦးေဆာင္ၿပီး သုေတသနလုပ္ခဲ့တယ္။ ဒီပါရဂူႀကီးက Professor of Anthropology  ျဖစ္တယ္။ သူက University of New Mexico က သုေတသီ ျဖစ္တယ္။ သုေတသန လုပ္ၾကည့္ေတာ့ Tsimane လူမ်ဳိးေတြ က်န္းမာတာဟာ အစားအေသာက္ ေၾကာင့္ ျဖစ္ဖုိ႔မ်ားတယ္တဲ့။ သူတုိ႔ အ စားအစာက ျပည့္ဝဆီသိပ္နည္း တယ္၊ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားမ်ားပါတယ္၊ ၿပီးေတာ့ Tsimane ေတြက ကိုယ္ လက္ လႈပ္ရွားမႈ သိပ္လုပ္တယ္၊ ေဆး လိပ္ လုံးဝမေသာက္ဘူး၊ အဲသလုိ ေတြ႔တယ္''

''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ''

''ခုလုိ ဘဝေနထုိင္မႈဆုိင္ရာ အ ခ်က္အလက္ေတြက Tsimane ေတြ ရဲ႕ ေသြးေၾကာက်န္းမာေရးေပၚမွာ ဘယ္ေလာက္ ၾသဇာလႊမ္းမုိးသလဲဆုိ တာကို ဆက္ေလ့လာဖုိ႔ရွိေသးတယ္။ ခုသုေတသနက ၂ဝ၁၄ နဲ႔ ၂ဝ၁၅ မွာ လုပ္ခဲ့တယ္၊ အသက္ ၄ဝ ကေန ၉၄ ႏွစ္အထိ ရွိတဲ့ Tsimane လူမ်ဳိးစုစု ေပါင္း ၇ဝ၅ ဦးကို ေလ့လာခဲ့တယ္''

''ေလ့လာပုံကို ရွင္းျပပါဦး''

''ႏွလုံးေသြးလႊတ္ေၾကာကုိ CAT Scan ႐ုိက္တယ္၊ ေသြးထဲက အဆီ ဓာတ္ရယ္ သၾကားဓာတ္ရယ္ကုိ တုိင္း တာတယ္၊ ေသြးေပါင္လည္းခ်ိန္တယ္။တျခား ေလ့လာမႈေတြလည္း လုပ္ ၾကည့္တယ္''

''ဘာေတြ႔သလဲ ဆရာ''

''စမ္းသပ္ခံလူဦးေရ စုစုေပါင္းရဲ႕ ၈၅ ရာခုိင္ႏႈန္းမွာ ႏွလုံးေသြးလႊတ္ ေၾကာထဲမွာ ထုံးဓာတ္လုံးဝမရွိတာ ေတြ႔ရတယ္တဲ့။ ႏႈိင္းယွဥ္ေလ့လာ ၾကည့္ေတာ့ အသက္ ၄၅ ႏွစ္ကေန အသက္ ၈၄ ႏွစ္ရွိတဲ့ အေမရိကန္ ေတြမွာ ေတြ႔ရတာက ၁၄ ရာခုိင္ႏႈန္း မွာဘဲ ခုလုိ ေတြ႔ရတယ္တဲ့''

''၈၅ ရာခုိင္ႏႈန္းနဲ႔ ၁၄ ရာခုိင္ႏႈန္း ဆုိေတာ့ ေတာ္ေတာ္ကြာျခားေန တယ္''

''ဟုတ္တယ္။ Tsimane လူမ်ဳိး အမ်ားစုစားတာက သဘာဝအတုိင္း စားတဲ့ အစားအစာတဲ့။ လုံးဝျပဳျပင္မႈ မရွိဘူး၊ အမွ်င္ဓာတ္ ပါတာလည္းမ်ား တယ္။ ၿပီးေတာ့ စားတာကလည္း ဆန္ရယ္၊ ေျပာင္းရယ္၊ ဟင္းသီးဟင္း ရြက္တစ္မ်ဳိးရယ္၊ အခြံမာသီးေတြရယ္၊ ငွက္ေပ်ာသီး တစ္မ်ဳိးရယ္ စားတာ ေတြ႔ရတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္က Manioc လုိ႔ ေခၚတယ္၊ ငွက္ေပ်ာသီး တစ္မ်ဳိးက Plantain လုိ႔ ေခၚတယ္''

 ''အသားမစားဘူးလား''

''စားပါတယ္၊ အသားစားတယ္၊ ငါးစားတယ္၊ ၿပီးေတာ့ ကုိယ္လက္လႈပ္ ရွားမႈမ်ားတယ္၊ ၿမိဳ႕ႀကီးေတြက လူ ေတြက ႏုိးေနတဲ့ အခ်ိန္ရဲ႕ တစ္ဝက္ ေလာက္က ထုိင္ေနတာ။  Tsimane ေတြက ႏုိးေနတဲ့အခ်ိန္ရဲ႕ ၁ဝ ရာခုိင္ ႏႈန္းပဲ  ထုိင္ေနတယ္၊ ၉ဝ ရာခုိင္ႏႈန္း က လႈပ္ရွားေနတာ''

''ေကာင္းတဲ့ အေလ့အက်င့္ပါ ပဲ''

''Tsimane  ေတြ အမဲလုိက္တယ္၊ ငါးမွ်ားတယ္၊ ေတာင္ယာလုပ္တယ္၊ နားခ်ိန္သိပ္မရွိဘူးတဲ့''

''ဒါေၾကာင့္လည္း က်န္းမာတာ ျဖစ္မယ္''

''ဟုတ္တယ္ဗ်။ Tsimane ေတြ မွာ ေရာင္ရမ္းျခင္းကိုေတာ့ ေတြ႔ရ တယ္၊ ဒါကို Dr.Randall Thompson က ေကာက္ခ်က္ခ်ထားတယ္။ သူက တြဲဖက္သုေတသီပဲ။ သူ႔ရာထူး က Cardiologist at Saint Luke's Mid American Heart Institute  ျဖစ္တယ္၊ ဒီ Institute က University of Missouri Kansas City ရဲ႕ လက္ေအာက္ခံျဖစ္တယ္။

သူက ေရာင္းရမ္းျခင္းက ႏွလုံး ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေျခကုိျမင့္တက္ေစျခင္း မရွိပါဘူးတဲ့။ တျခား ကူးစက္မႈေတြအျဖစ္မ်ား ေနလုိ႔ ေရာင္ရမ္းျခင္း အျဖစ္ မ်ားေန တာ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္တဲ့၊ ခုလုိ ေျပာ သြားတယ္''

 ''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ''

''ေနာက္တြဲဖက္သုေတသီ တစ္ ဦးရွိေသးတယ္၊ သူက Benjamin Trumble တဲ့၊ သူက Arizona State University လက္ေအာက္ခံ School of Human Evolution and Social Change က ပါရဂူပဲ၊ သူက ဒီလူမ်ဳိး စုရဲ႕ ေျပာင္းလဲမႈကိုလည္း ေလ့လာခဲ့ တယ္။ ဒီလူမ်ဳိးစုဟာ စက္တပ္ေလွ ေတြ သုံးတတ္ေနၿပီ။ ၿမိဳ႕ကိုလည္း သြားတတ္ေနၿပီ၊ ဒါေၾကာင့္ ေနာင္က် ရင္ တစ္မ်ဳိးျဖစ္လာလိမ့္မယ္''

''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ''

''ခုေလ့လာခ်က္ကေတာ့ အရင္ က ေနထုိင္ပုံမ်ဳိးကုိ ေလ့လာခဲ့တာ။ ႏွလုံးေသြးေၾကာေရာဂါႀကိဳတင္ကာ ကြယ္ေရးမွာ အစား အေသာက္၊ ကိုယ္ လက္လႈပ္ရွားမႈ၊ ဘဝေနထုိင္မႈပုံစံ၊ အဝလြန္ေရာဂါရွိ မရွိစတာေတြ အေရးပါတယ္။ ဒါကို အရင္ကလည္း ေတြ႔ခဲ့ဖူးၿပီး ခုလည္း ထပ္ေတြ႔တယ္၊ ဒီလူမ်ဳိးစုေတြမွာလည္း ခုလုိပဲ ထပ္ ေတြ႔တယ္''

''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ''

''ဂ်ာမနီႏုိင္ငံ ျမဴးနစ္ၿမိဳ႕မွာ Rechts Der Isar Hospital ဆုိတာ ရွိတယ္။ အဲဒီက Nutritional Physician ျဖစ္တဲ့ Dr Hans Hauner ကလည္း ေထာက္ခံထားတယ္။ သူကဆက္ေျပာတယ္၊ ခုေခတ္မွာ လူမ်ားစုက ဒါေတြကို မလုိက္နာၾက ေသးဘူးတဲ့၊ ဗဟုသုတ နည္းတာလည္း ပါတယ္။ သိရက္နဲ႔ ဂ႐ုမစုိက္တာ လည္း ပါတယ္။ ဒါက ပညာရွင္ေတြ ရဲ႕ မွတ္ခ်က္ပါပဲ''

''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ''

''German Heart Centre က Medical Director  ျဖစ္တဲ့ Dr Heribert Schunkert ကလည္း ပါဝင္ေဆြးေႏြးထားတယ္။ ႏွလုံးေသြး လႊတ္ေၾကာ အဆီဖုံးတာဟာ အေျခ ခံအေၾကာင္းတရားမ်ားစြာေၾကာင့္ ျဖစ္လာတာပါတဲ့။ ကာလအေတာ္ ၾကာၾကာ အတြင္း မွာ ၾသဇာသက္ ေရာက္မႈေတြ တျဖည္းျဖည္းစုေဝးလာ ၿပီး ေရာဂါျဖစ္ေစပါတယ္တဲ့''

''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ''

 ''သူက ေမြးရာပါ ဗီဇဆုိင္ရာ အေၾကာင္းရင္းခံ အခ်က္ေတြလည္း  ပါပါတယ္တဲ့၊ ဘဝေနထုိင္မႈ ပုံစံဆုိင္ ရာ အခ်က္ေတြလည္း ပါပါတယ္တဲ့။ ဒါေတြပါ ထည့္သြင္းစဥ္းစားရပါလိမ့္ မယ္တဲ့။ အစားအေသာက္ဆင္ျခင္ၿပီး ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရင္ ေကာင္းပါတယ္တဲ့။ ႀကိဳတင္ ကာကြယ္ေရးအတြက္ ဘယ္ေလာက္ ထိေရာက္မလဲဆုိတာကေတာ့ လူတစ္ ဦးခ်င္းစီရဲ႕ ဇီဝကမၼေဗဒဆုိင္ရာ ဖဲြ႔စည္း တည္ေဆာက္ပုံေပၚမွာမူတည္ မွာ ျဖစ္ပါတယ္တဲ့''

''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ''

''သူက ဆက္ေျပာတယ္၊ ေခတ္ လူသားေတြအေနနဲ႔ Tsimane လူမ်ဳိးစု လုိျဖစ္ေအာင္လုိက္လုပ္ဖုိ႔က အခက္ အခဲရွိပါတယ္တဲ့၊ ဒါက ပတ္ဝန္းက်င္ ပါတဲ့။ လက္ရွိပတ္ဝန္းက်င္ကို ျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲဖုိ႔က မလြယ္ပါဘူးတဲ့၊ Tsimane ေတြက ေရွးေဟာင္းပတ္ ဝန္းက်င္မွာ ေနထုိင္ၾကတာျဖစ္ပါ တယ္တဲ့၊ ခုသုေတသနက ဘာကို ၫႊန္ျပသလဲဆုိေတာ့ ကမၻာဦး လူသား လုိေနထုိင္ႏုိင္ရင္ အေကာင္းဆုံးဆုိ တာကုိ ၫႊန္ျပေနပါတယ္တဲ့''

''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာ''

''ကဲ စားစရာေတြေရာက္လာၿပီ၊ သုံးေဆာင္ၾကပါ။ ဘူေဖးသုံးေဆာင္ ခ်င္လည္းရပါတယ္။ ဒါေတြက မီႏူး ကေန မွာထားတာပါ၊ ထပ္မွာခ်င္ လည္း ရတယ္''

''ဆရာေဝယံ ေနာက္ထပ္ဧည့္ သည္လာဦးမလား''

''ေဒါက္တာ ေက်ာ္ေဆြသိန္း ရယ္၊ ဝတၴဳတုိ ဆရာေမာင္ညိဳျပာရယ္ လာဦးမယ္။ သူတုိ႔က ေနာက္က်လိမ့္ မယ္။ ညစာက ၁ဝ နာရီခြဲအထိ ေအးေအးေဆးေဆးစားပါ။ သူတုိ႔ လည္း အခ်ိန္မီေရာက္မွာပါ''

''ဒါနဲ႔ ကုန္က်စရိတ္က ဘယ္လုိ ရွင္းမွာလဲ။ ဒကာလည္း မျမင္ပါ လား''

''ရပါတယ္ ဝိဇၨာႀကီး မပူပါနဲ႔။ဝတၴဳတုိဆရာေမာင္ညိဳျပာက အဆက္ အသြယ္ေကာင္းတယ္။ 'ေလညိဳ ကုန္း'စာေပဝုိင္းကို စိတ္ဝင္ စားတဲ့ စာေပဝါသနာရွင္ေတြရွိတယ္။ တခ်ဳိ႕ က စင္ကာပူက။ တေလာက စင္ကာ ပူက လူငယ္တစ္စုလာလည္တယ္။ စာေပဝုိင္းကို သေဘာက်သြားတယ္။ ဒါနျပဳပါရေစလုိ႔ ေျပာသြားတယ္''

''ေကာင္းတယ္ဗ်ာ၊ ခုမွ စိတ္ ေအးသြားတယ္''

''ဝိဇၨာႀကီးက ပူတတ္ရန္ေကာ၊ ေနာက္တစ္ပတ္အတြက္လည္း ဒကာ ရွိေသးတယ္။ ေနရာေကာင္းေကာင္း ထပ္ရွာရဦးမယ္''

''ေနာက္ဒကာက ဘယ္သူတဲ့ လဲ''

''လူထူးလူဆန္းတစ္ေယာက္ပဲ သူ႔နာမည္က ''ရာဟုေမာင္ေမာင္'' တဲ့။ ၿပီးမွ သူ႔အေၾကာင္း ေအးေအး ေဆးေဆးေျပာျပမယ္။ ခုေတာ့ Salmon စားလုိက္ဦး။ ၿပီးေတာ့ စိတ္ လည္း သိပ္မပူနဲ႔။ စိတ္ဖိစီးမႈမမ်ားေစ နဲ႔''

''ဟုတ္ၿပီ၊ ဆရာေဝယံေျပာတာ လုိက္နာမယ္။ ဒါမွ Bollyian Amazon ေဒက Tsimane ေတြလုိ ႏွလုံး ေသြးေၾကာ က်န္းမာေရးေကာင္းမွာ''

ဦးေရႊသာတစ္ေယာက္ Tsimane လူမ်ဳိးစုကုိ အားက်ကာ က်န္းမာ ေရး ဂ႐ုစိုက္ေတာ့မည္ျဖစ္၏။

ေအာင္ (ေဆး-၁)

ရည္ၫႊန္းခ်က္။    ။ မေလးရွား ႏုိင္ငံထုတ္ Star သတင္းစာပါ Fit For Life က႑မွ "Amazing Amazons" ေဆးပညာေဆာင္းပါးကို မွီ ျငမ္းကုိးကားပါသည္။

ေအာင္ (ေဆး - ၁)
 
Untitled Document
ko khant said...
Saturday 20 May 2017, 5:16 am
အရ😃အရမ္းေကာင့္းပာါတယ္ ျ်န္းမာေရးအတြက္အမ်ားႀကီးဗဟုသုတရပါတယ္
  Name :  (required)
  Email :  (will not be published) (required)
  Comment :
 
Email: [email protected] Copyright 2004 Zaygwet Journal. All rights reserved.
Powered By eTrade Myanmar Co., Ltd.