29-6-2017
HOME
ABOUT US
CONTACT US
  Untitled Document
Categories
Untitled Document
Untitled Document
ေဒသတြင္း သတင္းစံု
ရခုိင္ကမ္း႐ုိးတန္းတြင္ ငါးဖမ္းဆီးရရွိမႈနည္းပါးလာသည္႕အတြက္ ငါးဖမ္းကိရိယာမ်ား ေျပာင္းလဲသုံးစြဲလာၾက
This Week’s COVER
ဂ်ာနယ္ အမွတ္စဥ္ .... 1017
အိမ္ျခံေျမ ေၾကာ္ျငာမ်ား
Market Data
အာရွေငြေၾကး အေျခအေန
 USD   EUR 
USD 1 1.209
EUR 0.826

1 

JPY 105.93  128.091
SGD 1.691 2.044
THB 39.56 47.836
Advertising
 
က်န္းမာေရး
အိပ္ေရးပ်က္လွ်င္ ေရာဂါ၀င္

ေဆာင္းနံနက္ခင္းျဖစ္၍ ပတ္ဝန္းက်င္က ေအးျမေန၏။

 ေဒါက္တာေက်ာ္ေဆြသိန္း သည္ နက္(စ္)ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ကို ဇိမ္ခံေသာက္ေန၏။

ထုိစဥ္ ဖုန္းျမည္သံၾကား၍ ေကာက္ကိုင္လုိက္၏။

''ဟဲလုိ၊ ဝိဇၨာႀကီး၊ ဒင္ဆမ္းစား ခ်င္လုိ႔ရလား၊ ရတယ္၊ ဆုိင္ေကာင္း ေကာင္းရွိတယ္၊ ဝိဇၨာႀကီးက ဝုိင္း ေတာ္သားေတြ ေခၚၿပီး လာခဲ့ေပ ေတာ့''

မၾကာမီ ေဒါက္တာေက်ာ္ေဆြ သိန္းသည္ E 200 အမ်ဳိးအစား မာ စီးဒီးကားနက္ႀကီးကို ေမာင္းကာ Crystal Jade Restaurant သို႔ ေရာက္ရွိသြား၏။

Crystal Jade Restaurant က အမွတ္ (၂၅/၂၇)၊ တကၠသိုလ္ ရိပ္သာလမ္းသစ္တြင္ တည္ရွိ၏။ ကုကၠိဳင္း၊ ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္ အတြင္း၌ ျဖစ္၏။

 ေဒါက္တာေက်ာ္ေဆြသိန္း ေရာက္ရွိၿပီးေနာက္ မၾကာမီ အ ၿငိမ္းစား ေက်ာင္းအုပ္ႀကီး ဦးေရႊ သာ၊ စာေပတုိက္ပိုင္ရွင္ ဦးလြင္ ဆင့္၊ ဓာတ္ခြဲမွဴးႀကီး ဦးဥာဏ္အုန္း၊ ကဗ်ာ ဆရာမ မၾကည္ေဆြ၊ ဝတၴဳ တုိဆရာမ မစပယ္၊ အယ္ဒီတာ မႏွင္းဆီတုိ႔ ေရာက္ရွိလာၾက၏။

''ကဲ-ဆရာေက်ာ္ ဘာေတြရ လဲ လုပ္ပါဦး''

''အစုံရတယ္ ဝိဇၨာႀကီး၊ ေန႔ တုိင္း ဒင္ဆမ္း အမ်ဳိးေပါင္း ၆ဝ ေက်ာ္ရတယ္၊ ၾကက္ရတယ္၊ ဝက္ ရတယ္ ထူးျခားတာက ဝက္ပုစြန္ ဖက္ထုပ္ကို အရည္နဲ႔ရတယ္၊ ၿပီး ေတာ့ ၾကက္သားသုပ္လည္းရတယ္၊ ပုစြန္ဆုိရင္ ပုစြန္အေကာင္လုိက္ ထည့္ေပးတယ္၊ သန္႔ရွင္းတယ္၊ လတ္ဆတ္တယ္၊ ဝန္ေဆာင္မႈ ေကာင္းတယ္ဗ်''

''ေအးဗ်၊ ႏုိင္ငံျခားသားေတြ လည္း အားေပးေနတာေတြ႔တယ္''

''ဒါေပါ့ဗ်ာ၊ သန္႔ရွင္းလတ္ ဆတ္ေတာ့လည္း ႏုိင္ငံျခားသားပါ အားေပးတာေပါ့''

''ကဲ-ဆရာေက်ာ္၊ အမ်ဳိး ၆ဝ ေက်ာ္ အကုန္မွာဗ်ာ''

''ဟာ-ဝိဇၨာႀကီး ကုန္ပါ့မလား၊ အမ်ားႀကီးဗ်''

''ေနာက္ထပ္ေတာင္မွ မွာရဦးမယ္၊ ေလဒီေဒါက္တာအုပ္စုက သတင္းရသြားၿပီ၊ ခုလာမွာက အ ရင္က အုပ္စုတစ္စုထဲ မဟုတ္ဘူး။ ေနာက္ထပ္ မိတ္ေဆြသစ္အုပ္စုပါ ပါတယ္၊ အမ်ဳိးေပါင္း ၆ဝ ေက်ာ္ကို ခဏေလးနဲ႔ ကုန္ေအာင္စားပစ္မွာ''

''ဟာ-လန္႔စရာပါလား''

''ဟာ-ဆရာေက်ာ္ကလည္း၊ ဝိဇၨာႀကီးမွာ ဓာတ္လုံးပါတာပဲ၊ ေရႊျဖစ္ေအာင္လုပ္ၿပီး ေရႊတုံးေရႊခဲ ေတြ ေပးလုိက္႐ုံေပါ့ ဟဲဟဲ''

အၿငိမ္းစား ေက်ာင္းအုပ္ႀကီး ဦးေရႊသာက အဂၢိရတ္ ဝါသနာအုိး ျဖစ္၍ ခင္မင္သူမ်ားက 'ေျမ ေလွ်ာက္ဝိဇၨာ'ဟု နာမည္ေျပာင္ေပး ထားၾက၏။

''ကိုလြင္ဆင့္ကလည္း လုပ္ၿပီ ဗ်ာ၊ ခုက ႀကိဳးစားတုန္းဗ်၊ ဓာတ္ လုံးမေအာင္ေသးဘူး၊ မီးေသြးဖုိး ကုန္တာပဲ ရွိတယ္''

''အန္ကယ္ ဦးလြင္ဆင့္ မစုိး ရိမ္ပါနဲ႔၊ ကယ္တင္ရွင္လာမွာပါ။ ေလဒီေဒါက္တာအုပ္စုတစ္စုမက ဘူး။ ႏွစ္စုသုံးစုလာလည္း မၿဖံဳဘူး၊ ဒင္ဆမ္းအမ်ဳိး ၆ဝ ေက်ာ္ေလာက္ က ပ်င္းေတာင္ပ်င္းေသးတယ္''

''ကယ္တင္ရွင္က ဘယ္သူလဲ''

''ခဏေတာ့ ဝွက္ထားလုိက္ဦး မယ္၊ ဒါမွ လွ်ဳိ႕ဝွက္သည္းဖုိျဖစ္ ေအာင္''

ထုိစဥ္ ကဗ်ာဆရာ ေမာင္ေဒါန အူယားဖားယားျဖင့္ ဝင္လာ၏။

''ဟာ-ေမာင္ေဒါန၊ အဝတ္ အစားေတြလည္း ဖ႐ိုဖရဲနဲ႔ ဘာျဖစ္ လာတာတုန္း''

''ဘာမျဖစ္ပါဘူး။ ခုမွ အိပ္ရာ ကႏုိးတာ၊ ေဒါက္တာ ညိဳညိဳေဇာ္ ခင္ ဖုန္းနဲ႔သတင္းေပးလုိ႔ ကမန္း ကတန္းလုိက္လာတာ၊ ဒင္ဆမ္းမွ က်န္ေသးရဲ႕လား''

''က်န္ပါတယ္ဗ်ာ၊ ဒါနဲ႔ ေမာင္ ေဒါနၾကည့္ရတာ မ်က္တြင္း ေဟာက္ပက္နဲ႔၊ အိပ္ေရးဝဝ မအိပ္ ရဘူးထင္တယ္''

''ဟုတ္တယ္ ဝိဇၨာႀကီး၊ ညည Facebook ၾကည့္တယ္၊ ေနာက္ၿပီး ေဘာလုံးပြဲမုိး အလင္းၾကည့္တယ္၊ ပရီးမီးယားလိဂ္၊ ဆီးရီး(စ္) ေအ၊ လာလီဂါ၊ အကုန္ မလြတ္တမ္း ၾကည့္တယ္''

''ဟာ-သိပ္အိပ္ေရးပ်က္မခံနဲ႔၊ က်န္းမာေရးထိခုိက္မယ္''

''ဟုတ္တယ္ ကိုေဒါန၊ အိပ္ ေရးပ်က္တာကဆုိးတယ္၊ Rand Europe ဆုိတဲ့ သုေတသန အဖြဲ႔ အစည္းတစ္ခုကေတြ႔ရွိခ်က္ေတြ ထုတ္ျပန္ထားတယ္၊ သုေတသီေတြက လူေပါင္းေျခာက္ေသာင္းႏွစ္ ေထာင္ကို ေလ့လာထားတယ္၊ တစ္ညကို ေျခာက္နာရီထက္ နည္း ၿပီး အိပ္ရင္ သာမန္က်န္းမာတဲ့ လူ နဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ေစာေစာစီးစီးေသဖုိ႔ ပိုၿပီး နီးစပ္တယ္တ့ဲ''

''ဟာ-ေၾကာက္စရာပါလား ဆရာေက်ာ္''

''ဟုတ္တယ္၊ ကိုေဒါန၊ ပါရဂူ ေတြက လွ်ပ္စစ္နဲ႔ဆုိင္တဲ့ ကိရိယာ ေတြကို လြန္လြန္ကဲကဲ မသုံးဖုိ႔ သတိေပးေနၾကၿပီး၊ ဥပမာ ကြန္ပ်ဴ တာတုိ႔၊ စမတ္ဖုန္းတုိ႔ေပါ့ဗ်ာ၊ ၿပီး ေတာ့ အိပ္ေရးပ်က္တာက လူတစ္ ဦးခ်င္းစီရဲ႕ က်န္းမာေရး သာမက ဘူး။ ႏုိင္ငံတစ္ႏုိင္ငံရဲ႕ စီးပြားေရး ကိုပါ ထိခုိက္တာ၊ အလုပ္သမား ေတြဟာ အိပ္ေရးပ်က္ေတာ့ စြမ္း ေဆာင္ရည္က်ဆင္းတယ္၊ အလုပ္ မၿပီးဘူး။ လုပ္ငန္းခြင္ ပ်က္ကြက္မႈ ေတြလည္း မ်ားတယ္၊ Rand Europe  သုေတသန အဖြဲ႔ႀကီးက ဦး ေဆာင္ပညာရွင္ Marco Hafner က ဒီီအေၾကာင္း ကို အေသးစိတ္ ရွင္းျပထားတယ္''

''ဟုတ္ကဲ့ ဆရာေက်ာ္''

''အိပ္ျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပါရဂူ Dr.Guy Meadows က လည္း ေျပာတယ္။ အိပ္ေရးမဝရင္ စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာေရာ ႐ုပ္ပုိင္းဆုိင္ ရာပါ ထိခုိက္တယ္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈ အပုိင္းမွာလည္း ထိခုိက္တယ္တဲ့၊ ခုေခတ္မွာ အၿပိဳင္အဆုိင္မ်ား တယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတယ္၊ တခ်ဳိ႕ က်ေတာ့ အိပ္ခ်ိန္လုံလုံေလာက္ ေလာက္ယူတယ္၊ အိပ္ရာဝင္တယ္၊ ျပႆနာက အိပ္မေပ်ာ္ဘူး။ အိပ္ ခ်ိန္ လုံေလာက္ပါလ်က္နဲ႔ အိပ္ေရး မဝတဲ့ ျပႆနာဗ်''

''ေမာင္ေဒါနတုိ႔က အိပ္ေပ်ာ္ လ်က္နဲ႔ မအိပ္တာ၊ တျခားလူေတြ က အိပ္ပါလ်က္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ ျပႆနာက အမ်ဳိးမ်ဳိးပဲဗ်''

''ဟုတ္တယ္ ဝိဇၨာႀကီး၊ အိပ္ ေရးမဝတဲ့ လူေတြအတြက္ Dr.Guy Meadow  က အႀကံေပးထားတာ ရွိတယ္။ သူရွင္းျပတာက လူတစ္ဦး နဲ႔ တစ္ဦးေမြးကတည္းက သဘာဝ ခ်င္း မတူပါဘူးတဲ့၊ မ်ဳိး႐ုိးဗီဇ မတူ လုိ႔ ကြဲျပားျခားနားတာပါတဲ့၊ တခ်ဳိ႕ က အိပ္ခ်ိန္ အသင့္အတင့္လုိတယ္ တဲ့၊ တခ်ဳိ႕ကမ်ားမ်ားလုိတယ္တဲ့၊ ပ်မ္းမွ်ျခင္းေျပာရရင္ ၉ဝ ရာခုိင္ ႏႈန္းေလာက္က တစ္ညတစ္ညကို ခုနစ္နာရီနဲ႔ ရွစ္နာရီေလာက္လုိ တယ္တဲ့''

''ဒါဆုိ လူမ်ားစုက ခုနစ္နာရီ ရွစ္နာရီေလာက္အိပ္ရမွာေပါ့''

''ဟုတ္တယ္ ဝိဇၨာႀကီး၊ ဒါ ေၾကာင့္ ပထမအခ်က္က မိမိ သဘာဝအေလ်ာက္ အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ရေအာင္ ႀကိဳးစားပါတဲ့၊ အခ်ိန္ ယူပါတဲ့၊ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ အေတြး မ်ားေနတာကို ေဖ်ာက္ပစ္ပါတဲ့''

''ဟုတ္ၿပီ၊ ေနာက္တစ္ခ်က္ ကေရာ''

''ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္ကို သတ္ မွတ္ၿပီး နာရီကို အခ်က္ေပးေအာင္ လုပ္ပါတဲ့၊ နာရီကို Alarm ေပးထား ေပါ့ဗ်ာ၊ ဥပမာ ည ၉ နာရီမွာ အိပ္ မယ္ဆုိရင္ ၉ နာရီမွာ နာရီက ႏႈိး စက္ျမည္လာရမယ္၊ ဒါမ်ဳိးေပါ့ဗ်ာ''

''ဟုတ္ၿပီ၊ နာရီႏႈိးစက္သုံးရမယ္''

''ေနာက္တစ္ခ်က္က ကြန္ပ်ဴ တာေတြ၊ စမတ္ဖုန္းေတြ၊ တီဗီေတြ အကုန္ပိတ္ရမယ္''

 ''ဒါေပါ့၊ ဒါေတြ ပိတ္မွအိပ္လုိ႔ ရမွာ''

''ေနာက္တစ္ခ်က္က လက္ ကုိင္ဖုန္းကို အိပ္ရာနားမွာ မထားရ ဘူး။ Mobile Phone ေတြက Blue Light ထြက္တယ္၊ Blue Light  က ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိက္အိပ္ေပ်ာ္တာကို ေႏွာင့္ယွက္တယ္၊ Blue Light ေၾကာင့္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္လုိ႔ မရဘူးတဲ့''

''ဟုတ္ၿပီ၊ ဖုန္းကို တစ္ေနရာ မွာ သိမ္းရမယ္''

''Dr.Guy Meadows က အိပ္ ျခင္းဆုိင္ရာ အႀကံေပးလုပ္ငန္းတစ္ ခုထူေထာင္ထားတယ္၊ ကုမၸဏီေတြ က သူတုိ႔ အလုပ္သမားေတြအိပ္မ ေပ်ာ္ရင္ Dr.Meadows ဆီမွာလာ ျပခုိင္းတယ္၊ သူရဲ႕ Sleep Consultancy ကို "Sleep to Perform" လုိ႔ နာမည္ေပးထားတယ္''

''တယ္ ဟုတ္ပါလား''

''သူ႔ကို သုံးတာက ကုမၸဏီ ေတြ အမ်ားႀကီးဗ်၊ Pwc Lloyds, Unilever, Olympus, Ogilvy & Mather, Innocent စတဲ့ ကုမၸဏီ ေတြဗ်၊ ဒီကုမၸဏီေတြ စဥ္းစားတာ က ဒီလုိဗ်၊ အိပ္ေရးမဝရင္ ဝန္ ထမ္းဟာ လုပ္ငန္းခြင္မွာေပါ့ေလ်ာ့ မယ္၊ အမွားလုပ္မယ္၊ လုပ္ငန္းခြင္ မွာ ပ်က္ကြက္ရက္ေတြမ်ားမယ္၊ ကုမၸဏီအေနနဲ႔ ဆုံး႐ႈံးမယ္၊ Dr.Meadows ကုသလမ္းၫႊန္လုိ႔ ဝန္ ထမ္းက အိပ္ေရးဝရင္ ဆုံး႐ႈံးမႈ ေလ်ာ့နည္းမယ္၊ ဒီလုိစဥ္းစားတာ ဗ်''

''ေကာင္းတယ္ဗ်ာ၊ ဝန္ထမ္း အတြက္ က်န္းမာေရးကိုပါ စဥ္း စားၿပီးသား ျဖစ္သြားတာေပါ့''

''ေနာက္ထူးဆန္းတာ ေျပာျပ ဦးမယ္၊ သူတုိ႔ဆီမွာ ဝန္ထမ္းအိပ္ ေရးဝဖုိ႔ အေရးထားတယ္၊ အိပ္ ေရးဝဖုိ႔ ဝန္ထမ္းကို ဆုေငြေပးၿပီး မက္လုံးနဲ႔ ဆြဲေဆာင္တယ္''

''ဟာ-တယ္ဟုတ္ပါလား၊ အိပ္ ေရးလည္းဝ ေငြလည္းရ၊ တယ္ဟန္ က်ပါလား''

''ဟုတ္တယ္ အန္ကယ္ ဦးလြင္ဆင့္၊ Insurance Group တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Aetna မွာ က်င့္သုံး တာဗ်၊ ဝန္ထမ္းတစ္ဦးဟာ ညမွာ အိပ္ေရးဝဝအိပ္ရင္ဆုေငြက တစ္ ႏွစ္ကို အေမရိကန္ေဒၚလာ ၃ဝဝ ဆုေငြရတယ္''

''ဆုေၾကးရေတာ့ ဝန္ထမ္း ေတြ အားတက္တာေပါ့''

''မွန္တယ္ဗ်၊ ကုမၸဏီက ဝန္ ထမ္းေတြကို အစီအစဥ္တစ္ခုမွာ ပါဝင္ဖုိ႔ သေဘာတူရင္ လက္မွတ္ ထုိးရတယ္၊ ၿပီးေတာ့ တစ္ညကို ခုနစ္နာရီ အနည္းဆုံး အိပ္ရမယ္၊ ဒါကို ဝန္ထမ္းက တိတိက်က် မွတ္ တမ္းျပဳစုရမယ္''

''ဆုေငြက ဘယ္လုိႏႈန္းေပး တာလဲ''

''တစ္ညကို အနည္းဆုံး ခုနစ္ နာရီ အိပ္ေပ်ာ္ရင္ ညေပါင္း ၂ဝ ျပည့္တိုင္းျပည့္တုိင္း အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၂၅ ရမယ္၊ ဒါေပမယ့္ တစ္ႏွစ္လုံးတြက္ရင္ ေဒၚလာ ၃ဝဝ ထက္ေတာ့ မမ်ားေစရဘူး၊ ဘာပဲ ေျပာေျပာ ေဒၚလာ ၃ဝဝ ပိုရရင္ မနည္းဘူးေလ''

''မွတ္တမ္းတင္တာက ကာ ယကံရွင္ ဝန္ထမ္းကိုယ္တုိင္လား''

''ဟုတ္တယ္၊ တစ္ခုေတာ့ရွိ တယ္၊ ဝန္ထမ္းက ႐ုိးသားရမယ္၊ အရွိကို အရွိတုိင္း မွတ္တမ္းတင္ရ မယ္၊ အမွန္အတုိင္းလုပ္ရမယ္၊ ပို မမွတ္ရဘူး''

''အဲဒါလည္း ခ်ီက်ဴးသင့္တယ္၊ ဘယ္သူမွ ေစာင့္မၾကည့္ဘဲကို ကိုယ့္အသိနဲ႔ ကိုယ္မွတ္တမ္းတင္ တာကို ခ်ီက်ဴးရမယ္၊ ႐ုိးသားမႈရွိ ရင္ေပါ့ဗ်ာ''

''ဒါေပါ့ဗ်ာ၊ အဲဒီ ကုမၸဏီမွာ က ဝန္ထမ္းေပါင္း ၄၅ ၅ဝဝ ရွိ တယ္၊ အဲဒီအထဲက လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ဝ၁၅ မွာ ၁၇၃ဝဝ က ပါဝင္ၾက တယ္။ ၂ဝ၁၄ ကေတာ့ ၁၂၃ဝဝ ပဲပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ ထက္တစ္ႏွစ္ မ်ားလာတယ္''

''လူႀကိဳက္မ်ားလာတဲ့ သေဘာ ပဲ''

''ကုမၸဏီက အႀကီးအကဲတစ္ ဦးျဖစ္တဲ့ Kay Mooney က ေျပာ တယ္၊ သူ႔ရာထူးက Vice-President of Employee Benefits တဲ့၊ အိပ္ျခင္းဆုိင္ရာ ေလ့လာမႈက ဝန္ ထမ္းက်န္းမာေရးအတြက္ အေရး ပါ ပါတယ္တဲ့''

''ဒါေပါ့ဗ်ာ၊ ပါတာေပါ့''

''ၿပီးေတာ့ ရွိေသးတယ္၊ က်န္း မာေရး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရင္လည္း ေနာက္ထပ္ဆုေငြထပ္ရေသးတယ္''

''ဟာ-ဒါလည္း ေကာင္းတာပဲ''

''သူတုိ႔ဆီမွာ The American Academy of Sleep Medicine ဆုိ တဲ့ ပညာရပ္ဆုိင္ရာ အဖြဲ႔ႀကီးရိွ တယ္။ အိပ္ျခင္းရဲ႕ သဘာဝကို သုေတသနလုပ္တဲ့ အဖြဲ႔ႀကီးဗ်၊ ဒီ အဖြဲ႔ႀကီးရဲ႕ အဆုိအရ အေမရိကား မွာ ဝန္ထမ္္းေတြ အိပ္ေရးမဝလုိ႔ ဆုံး႐ႈံးတာရွိတယ္တဲ့၊ ပ်မ္းမွ်ျခင္း တြက္ရင္ ဝန္ထမ္းတစ္ဦးဟာ လုပ္ အားေပးတဲ့ရက္ပ်က္ကြက္တာ တစ္ႏွစ္တစ္ႏွစ္ကို ၁၁.၃ ရက္ရွိ တယ္တဲ့၊ အိပ္ေရးပ်က္လုိ႔ က်န္းမာ ေရးထိခုိက္ၿပီး အလုပ္ပ်က္တာေပါ့ ဗ်ာ၊ ေငြေၾကးတန္ဖုိးနဲ႔တြက္ရင္ တစ္ႏွစ္တစ္ႏွစ္ကို အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၂၂ဝဝ ရွိတယ္တဲ့၊ ဒါက တစ္ဦးတည္းေနာ္၊ လူေပါင္းသန္းခ်ီ တဲ့ တုိင္းျပည္တစ္ခုမွာ ဆုံး႐ႈံးမႈက အႀကီးႀကီးပဲ''

''ဟုတ္တယ္၊ ဒါေၾကာင့္လည္း Aetna က ဆုေပးတာပဲ''

''အဖြဲ႔ႀကီးက တစ္ျပည္လုံး အတုိင္းအတာနဲ႔တြက္တာ တစ္ႏွစ္ တာ ဆုံး႐ႈံးမႈက ေဒၚလာ စုစုေပါင္း ၆၃.၂ ဘီလ်ံေတာင္ရွိတယ္တဲ့ဗ်''

''အမ်ားႀကီးပဲပါလား''

''San Francisco ၿမိဳ႕က University of California က ပါရဂူေတြကလည္း အိပ္ေရး၊ မဝ ရင္ ေရာဂါဝင္ႏုိင္တယ္လုိ႔ သတိ ေပးထား တယ္၊ ဒါက သိပံၸပညာရွင္ ေတြက ေျပာတာ၊ စီးပြားေရးဆုိင္ရာ ပုဂၢိဳလ္ေတြကလည္း ေျပာထား တယ္၊ Sabrina Parson ဆုိတာက Palo Alto Software ကုမၸဏီပုိင္ရွင္ ဗ်၊ သူက ေျပာတယ္၊ အိပ္ေရးဝ ရင္ အလုပ္လုပ္ရတာ Óဏ္ရႊင္ တယ္တဲ့၊ အိပ္ေရးမဝရင္ အလုပ္ မတြင္ဘူးတဲ့၊ ဒါက သူကုိယ္ေတြ႔ ေျပာတာဗ်''

''ဒါဆုိ အိပ္ေရးဝဝအိပ္သင့္ တာ ထင္ရွားေနၿပီဗ်''

ထုိစဥ္ ေဒါက္တာဇီဇဝါသက္ တင္ဦးေဆာင္ေသာ အမ်ဳိးသမီး ဆရာဝန္တစ္စုႏွင့္ ေဒါက္တာၿပံဳးႏြဲ႔ ရီဦးေဆာင္ေသာ အမ်ဳိးဆရာဝန္ တစ္စုေရာက္ရွိလာ၏။ အုပ္စုႏွစ္စု ေပါင္းပါက လူႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ရွိ၏။

''ကဲ-ဆရာေက်ာ္ ဘယ္ႏွယ့္လဲ''

''အင္း၊ အမ်ဳိး ၆ဝ ေက်ာ္မွာ ရင္ေတာင္ မေလာက္ပါလား''

''ခုပဲ ဖုန္းဝင္လာတယ္၊ ေဒါက္တာဝုိင္းမ်ဳိးဇင္သိန္းတုိ႔ အုပ္ စုလည္းလာေနၿပီတဲ့''

''ဘုရား၊ ဘုရား၊ ကယ္တင္ရွင္ လာပါေတာ့''

 ေဒါက္တာေက်ာ္ေဆြသိန္း တမ္းတလုိက္၍ေလာ၊ တုိက္ဆုိင္၍ ေလာ၊ ႏွစ္မ်ဳိးစလုံးျဖစ္ႏုိင္၏။ ႏုိင္ငံ ေက်ာ္ ဝတၴဳတုိဆရာေမာင္ညိဳျပာ က ကယ္တင္ရွင္အျဖစ္ အခ်ိန္မီ ေရာက္ရွိလာျခင္းက အမွန္ပင္ျဖစ္ ေပေတာ့၏။

ေအာင္ (ေဆး-၁)
ရည္ၫႊန္းခ်က္။     ။ (1)BBC News မွ "The company That Pays its Staff to Sleep"
(2) BBC News မွ "Is Getting More Sleep Better For Your Career" ေဆာင္းပါးမ်ားကို မွီျငမ္း ကုိးကားပါသည္။

ေအာင္ (ေဆး - ၁)
 
Untitled Document
No comments yet...be the first to comment
  Name :  (required)
  Email :  (will not be published) (required)
  Comment :
 
Email: [email protected] Copyright 2004 Zaygwet Journal. All rights reserved.
Powered By eTrade Myanmar Co., Ltd.